你好,详细看了您的描述和症状,便秘伴有腹胀,建议口服六味安消胶囊调理,平时饮食注意,避免生冷硬辣及刺激油腻食物,规律生活和作息,少吃多餐易消化软食,适当锻炼运动,注意腹部保暖。
病情分析:
你好,这个便秘原因很多,如饮食作息不规律、饮水少、缺乏运动,蔬菜水果近食少等。如果有大便干燥、排便苦难可以使用开塞露纳肛刺激排便。
指导意见:
日常生活中饮食上多摄入新鲜蔬菜水果、饭后多散步避免久坐不运动。每天清晨无论有无便意均去厕所排便的习惯。近期天气干燥注意多饮水。
病情分析:
你好,根据你描述的你的这种情况,可能和你近期的饮食习惯有一定关系。
指导意见:
你好,建议你应该首先调整饮食。饮食上不要吃辛辣刺激的食物,戒烟戒酒,适当多吃一些新鲜的水果,蔬菜,适当运动按摩腹部,促进肠蠕动。
以上是对“年龄24,女性,近期经常便秘”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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