健康咨询描述: 最近觉得很疲劳,后腰有些酸痛,精神很差怎么睡都不不回来,黑眼圈,掉头发,容易疲劳,尿味重有泡沫,有手淫习惯十年,平均每周3次,工作强度较大,经常上班就是十来个小时,吸烟多,少喝酒,想了解怎么调理
病情分析:
气血亏虚,导致不能营养局部组织,组织缺乏营养,出现不舒服。
指导意见:
平时注意休息,不要吸烟喝酒,多进行足三里穴的按摩调理,时候八珍汤进行补充气血调理。
你好,你的情况建议找中医大夫针灸或中药治疗,因为中医辨证讲究望、闻、问、切四诊合参,所以必须去找专业中医大夫,辨证才准确,用药及治疗才更有针对性。平时饮食宜规律,忌食辛辣刺激性及寒凉食物,少进食油腻,保持情绪稳定,加强运动,睡眠规律,忌除手淫等不良嗜好。
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