健康咨询描述: 睡觉前肩膀活动了一下,现在疼醒了,膀子能懂,肩膀和大臂疼痛,怎么回事啊,从来没用过
你好根据你的叙述和年龄段,多数考虑的是肩关节的韧带牵拉伤,这种情况可以局部的热敷。这样可以有效的缓解症状,另外平时避免劳累,避免过于剧烈运动,提重物的时候要格外的小心,避免再次牵拉伤。
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