有效预防痛风办法是什么？

      你好，痛风是由于嘌呤代谢紊乱所致的疾病，由于蛋白质中的嘌呤代谢失调，使血液中尿酸含量增高，尿酸盐逐渐沉积于关节、软组织、软骨、肾脏等组织内，从而出现高尿酸血症、急性关节炎反复发作、痛风石沉积、慢性关节炎、关节畸形，以及肾实质病变、尿酸结石等病变。有效预防痛风的方法是控制饮食，管住嘴、迈开腿、控制体重、多饮水。少吃富含嘌呤的食物，如动物内脏，浓肉汤，肉汁，沙丁鱼，凤尾鱼，海鲜，干豆类，忌酒。每天保持尿量2000ml以上。

      您好！综合您提供的资料，有如下特点：58岁男性患者，体格检查发现痛风，有什么办法预防痛风？预防痛风的办法：1.戒烟戒酒2.避免劳累3.避免进食高嘌呤(避免沙丁鱼、凤尾鱼、浓肉汤、海鲜、啤酒)、高糖4.多吃新鲜蔬菜水果5.非急性发作期口服降尿酸如别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等及碱化尿液6.每天喝水2000毫升以上

      病情分析：
      你好！痛风建议使用中医中药的方式调理，平时少吃肉少喝酒，否则对痛风恢复有影响。
      指导意见：
      调理方面主要有1.限制高嘌呤、高果糖食物。2.适量锻炼好处大。3.为了健康去减肥。4.多喝水，经济有效的办法，上面说的这些都有助于防止病情恶化，但是要想治愈还需要从根源治疗才行，最常见最为有效的方法是结合采用中医疗法。
      以上是对“有效预防痛风办法是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，痛风病是由于血尿酸产生过多或排泄减少形成高尿酸血症所致。需要积极的进行药物治疗。
      指导意见：
      建议您可以试试药物治疗，常用的有秋水仙碱等。平时少吃脂肪，内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等，严格禁酒，还要大量喝水

      您好，痛风是嘌呤代谢障碍疾病，预防痛风方法不要喝酒，少吃虾、蟹、动物内脏含嘌呤高的食物应少食，菠菜、豆类等食物少吃，避免过度劳累，大量饮水，适当运动