健康咨询描述: 我姐今年23岁,最近总是失眠,不笑,遇到不顺心的事情就哭,好胡思乱想,放松不下心情,并且睡觉时出汗,缺乏安全感,总感觉有不好的事情降临在家人的身上,怎么帮她恢复?
根据你对于情况的描述来看,应该和他的情绪压力有很大的关系。一般来说,抑郁的情绪会导致这样的症状发生建议,及早地去当地的医疗机构挂心理健康门诊,做一下详细的心理检查。
你好,针对你描述的你姐姐的症状考虑具有焦虑抑郁情绪,出现了对家人安全的过度担心,这是心理方面出现了问题,你可以带你姐姐外出活动,旅游,看电影,改变环境也可改善心情,如果自行调节不了,需要进行心理治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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