最近晚上一直很难睡着

女 | 22岁 2018-10-05 23:41:27 2人回复来自

健康咨询描述：最近晚上一直很难睡着，睡着2点又醒，舌苔黄，脸上痘痘很多，还是会发浓的那种痘痘，又红又硬又痛，大便也2到3天一次，很臭，白天起床又会头痛

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2018-10-05 23:50:45 我要投诉

你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况来看，考虑是由于你的不规律作息，熬夜，导致痤疮，便秘以及头痛，建议平时饮食清淡，作息规律，慢慢调节下。

肖代书锦州市中心医院副主任护师擅长: 消化道出血胃炎肝硬化十二指肠溃疡胰腺炎的护帮助网友：11021

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2018-10-05 23:47:51 我要投诉

你好，很高兴回答你的问题。根据你的描述，你这是内分泌失调的症状。熬夜和便秘是病因，导致生痘痘，建议您早睡早起，建议您进食维生素c的食物如新鲜蔬菜水果，连续每天超过2500毫升，适当的户外活动。

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