四肢发凉，睡眠质量不好而且今年才开始脱发特别严重

女 | 40岁 2018-10-06 09:32:41 3人回复来自保定市

健康咨询描述：四肢发凉，睡眠质量不好而且今年才开始脱发特别严重，只要洗头就掉一大把头发，已经有半年多了。这是肾虚的表现吗？

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关晓蕾平顶山市第一人民医院主治医师擅长: 肺炎、上呼吸道感染、支气管扩张、冠心病、心衰、高血帮助网友：31179称赞：2

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2018-10-06 11:32:09 我要投诉

你好，一个人的头发总数量超过10万根，如果每天脱发超过100根的话，考虑为病理性脱发，根据你的描述，跟肾虚是有一定关系的，平时可以适当多食用一些黑芝麻，黑豆等食物。注意休息，不要熬夜，不要思虑过度

夏承民 平阴县孝直镇中心卫生院主治医师擅长: 月经失调,二型糖尿病,急性肾盂肾炎,原发性高血压, 帮助网友：17010称赞：19

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2018-10-06 09:39:57

      病情分析：
      不知还有其它的症状吗，脱发应该与肾虚血虚有关，就近看中医更能明确诊断。
      指导意见：
      可以服养血生发胶囊观察，也可以就近找中医看看，根据症状舌象脉象辨证施治，服中药调理。

文金明医师擅长: 不孕不育，月经不调，子宫肌瘤，乳腺增生，胃病腹痛，帮助网友：234819称赞：7023

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2018-10-06 10:07:11 我要投诉

      病情分析：
      四肢发凉，睡眠质量不好应该气血虚，肝肾不足有关系的，应该合理注意保养，注意观察大小便
      指导意见：
      饮食的均衡性。适当的多吃蔬菜水果，营养均衡性，脱发等问题应该是肾虚的问题影响，可以适当的营养不均衡，调整生活的习惯
      以上是对“四肢发凉，睡眠质量不好而且今年才开始脱发特别严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！