健康咨询描述: 因为体重比较大想减肥,最近一直坚持运动,但是现在感觉膝关节肿痛,里面像有积液一样,是不是患了滑膜炎?
想得到怎样的帮助:运动过后膝关节肿痛是滑膜炎吗?
指导意见:
在膝关节过度活动后局部肿胀、有积液多是滑膜炎的表现,这是因为你长期活动导致的。如果积液不多可以通过口服活血化瘀等药物治疗,如果肿胀明显,积液比较多,可以抽出积液。另外建议运动时不要爬山等对膝盖损伤过大的运动,如果有条件可以通过骑自行车、游泳等锻炼方式,平时注意膝关节的保暖。
温馨提示:
避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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