健康咨询描述:
怎么在这么热的天预防中暑,尤其是孕妇.
如果中暑了,自己应该怎么治疗下.
请各位帮帮忙,急待回复.
炎炎夏日,孕妇增强防暑意识很重要。酷热天气里,应尽量减少户外活动,尤其要避免在中午高温时段外出,即使外出也要戴防晒帽或打伞。居所要求通风良好,室温最好维持在25℃~30℃之间。夏季汗腺分泌旺盛,勤洗澡,勤换衣,保持毛孔排泄通畅和皮肤清爽洁净,对散热防暑大有裨益。
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