有问必答网心理健康科失眠 → 情绪低落,食欲不太好

情绪低落,食欲不太好

女 | 42岁 2018-10-17 10:48:39 3人回复 来自

健康咨询描述: 情绪低落,食欲不太好,上楼梯感觉有点乏力,睡眠质量不好,怎么回事,该怎么办?

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万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2018-10-17 10:50:10 我要投诉

      指导意见:
      病情分析:你所说的这些情况是个人身心状态差的表现,应该进行合理地调整。指导意见:饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,保持健康的身心。

2018-10-17 10:52 ask85675952b3 追问

没有瘦还长胖了,早晨比晚上情绪要低落,晚上好多了,还有点自卑,该怎么调理比较好,感谢!

2018-10-17 10:57医生回答:

你好建议你还是到医院做一个检查,排除你是否患了抑郁症

2018-10-17 11:03 ask85675952b3 追问

忧郁症可能大,老公出轨了,我们经常吵架,冷战,如果不吃药,我可以自我调理过来吗

2018-10-17 11:04医生回答:

抑郁症是精神病的一种不吃药是不可能治愈的

lf1378
lf1378 二级心理咨询师 擅长: 闃崇椏锛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾锛岀 帮助网友:11610
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2018-10-17 10:53:59 我要投诉

      你好,很高兴为你解答,根据你讲述的这些症状和病情,考虑是抑郁症倾向的可能,建议到医院精神科进一步检查确诊,平时需要注意休息,多和周围亲人邻居沟通交流,多户外散散步听听歌放松心情,在医生指导下进行心理疏导治疗和吃抗抑郁药治疗。

2018-10-17 11:05 ask85675952b3 追问

忧郁症的可能性大,老公出轨了,我们经常吵架冷战,不吃药,自我能够调理过来哪

2018-10-17 14:17医生回答:

你好,抑郁症是可以提供自己调理的,首先放松心情,多户外散散步呼吸新鲜空气,避免一个人呆在家里面,

戚雷
戚雷 二级心理咨询师 擅长: 青少厌学,逆反,网瘾,人际关系问题,亲子关系,婚恋 帮助网友:12367
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2018-10-17 10:54:52 我要投诉

      你这种有症状有点像轻度的抑郁症,但是自己调理应该不需要服药治疗的,也可能是睡眠不好引起的气血不足现象。你可以上医院让内科医生把身体体检一下,看看有没有其他问题。
      
      以上是对“情绪低落,食欲不太好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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