女，26，头胎，现在产后一年半

      考虑有可能是休息不好，气血不足的情况容易引起的，需要注意休息，保证充足的睡眠，多吃一些补气血的食物，有的时候带宝宝劳累熬夜都是能够引起，可以多吃一些大枣，桂圆莲子等食物

      做梦可能是带孩子太累，学会与家人分担，掉头发与心情焦虑抑郁压力大护理头发不当有关，不要熬夜，保持心情舒畅，尽量不烫发染发，用刺激性小的洗头膏，洗头水温不要太热，头发自然晾干，尽量不用吹风机，顺着头发生长方向梳理，经常按摩头皮，洗头不要太勤，少吃辛辣油腻食物。

      病情分析：
      你好，从你说的掉头发的情况看，应该是和睡眠质量有关的。
      指导意见：
      注意保持心情放松，睡眠避免看对大脑刺激比较强的内容，去医院检查一下排除神经衰弱，睡眠治疗提高应该掉头发会好的。
      以上是对“女，26，头胎，现在产后一年半”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      正常人每天掉头发不超过一百根也算正常。怀孕期间因为生理原因掉头发的周期延长，所以怀孕期间掉头发少。
      指导意见：
      生完宝宝后掉头发周期回复，导致以前没有及时脱掉的头发脱掉所以显得生完宝宝后头发掉的多一段时间。再后来因为你睡眠不足休息不好内分泌紊乱引起的掉头发，