这个我们称之为心境,建议你注意休息,多和好朋友聊聊天,沟通一下自己的感受,别太抑郁,该来的躲不过,不该来的终究不会来。放平心态。
病情分析:
这个情况还是考虑是焦虑导致的情况,休息不好也会出现这个情况的,不要考虑多了
指导意见:
建议你还是多关注其他的事情,分散自己的注意力就会好转的,多喝水家人沟通你自己的心理问题,慢慢调整。
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