除了上班，那都不想去
健康咨询描述： 除了上班，那都不想去，怕见到以前熟悉的人，或者熟悉的朋友，感觉自己有自卑感，看着以前的朋友结婚以后有车有房，常常心情很低落。老公出去喝酒，每次回来，我就会说，人家负担轻，有车有房的，我们家两个孩子，你还有脸出去喝酒，我都感觉丢人。时间长了，我感觉严重影响到了夫妻感情。也有过离婚的念头。我是不是抑郁了？
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指导意见：
首先你是一个非常缺乏自信的女人，所以导致你比较喜欢攀比，而喜欢攀比导致你经常对你的老公进行贬低，所以你老公没有存在感，这就是你们婚姻出现问题的主要原因，建议你增强自信能力，多多看到自己和别人的长处。
那我这算不算抑郁，我现在除了上班，就不想出门。感觉只在家会有一点安全感
不能算抑郁症只是说明你有抑郁的情绪，建议多参加体育锻炼，多与同学沟通。
你的情绪很消极。但是还没有患上了抑郁症，自己还是要调理好心情，避免严重而患上抑郁症。生活中有自己的满足，不要什么都和别人比，有的时候穷的家里还充满欢乐和爱。你也不要去抱怨老公。可以和他一起想办法做计划，鼓励他。让他负起家庭责任。
总感觉自己过得不如别人，所以不想在出去接触以前的朋友圈，感觉只有在家才安全一点。不会碰见她们
你没有不要这样，可以多与朋友们一起聊天聚会，这样能够放松情绪。不要去和别人比，自己的日子自己过。
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