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我的鬓角附近长了一个小痘痘

女 | 27岁 2018-10-19 20:10:01 1人回复 来自郑州市

健康咨询描述: 我的鬓角附近长了一个小痘痘,像是有白头我给扣了,因为我实在也看的不清楚长在侧脸鬓角处,可是扣了以后我一直想看看扣过得地方是什么样子。这是不是强迫症,其实一个痘我也不是很在乎,但就是越说侧脸看不是很清楚,就越想看到那个扣过的痘,那块皮肤是什么样子现在。怎么能让不照镜子看,其实看我也看不起清侧脸,即使看到也没啥意义,我都知道可我却控制不住,今天都看了好几次。

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王平
王平 二级心理咨询师 擅长: 婚恋人际,焦虑,恐惧,强迫抑郁,逃学厌学。 帮助网友:20938称赞:46
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2018-10-19 20:57:35 我要投诉

      指导意见:
      你好,这个情况建议平常可以放松自己的注意力,避免自己的紧张情绪的,如果有这个情况可以强迫自己做别的事情,避免自己反复的去做这件事情,生活上充实起来就会慢慢好转的。

疾病百科| 强迫症

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