最近体重上升。想减肥
健康咨询描述： 最近体重上升。想减肥。但是不管吃再少再低热量的东西。体重仍然没有减少反而之前是55公斤。现在57公斤。最开始的时候53公斤。小腹特别大衣服都不好搭了脸也是胖了一圈脸上还起了好多脂肪粒。总是心情烦躁拉肚子（拉稀）我想知道有没有减肥的方法。
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医生回复区
你好，很高兴回答您的问题，您的情况建议放松心情，注意休息，如果是已经在控制饮食又增加运动，体重仍在增加，建议您最好到医院去做些检查，如无异常，坚持运动
不是湿气的原因吗？
如果是湿气可以用红豆和薏仁煮水饮用，最好到中医门诊就诊
病情分析：
你好，你这种情况是由于青春期，内分泌不调所致，过了这青春期症状就会减轻的！
指导意见：
建议你平时要注意生活规律，不熬夜，不能吃生冷的食物，少吃零食，这样才不容易腹泻，平时晚餐要少吃，多运动，这样才能保持体重不发胖！
不是湿气的原因吗？
湿气是中医的说法，你就是青春期内分泌紊乱引起的！
那怎么健康减肥呢
建议你去医院检查一下激素六项，平时要注意饮食清淡，不吃辛辣刺激的食物，不吃太油腻的食物，不熬夜，多喝水！
病情分析：
你好，根据你的描述十五岁女孩，不知道身高，体重57公斤，自己感觉胖，有肠胃功能不好，可以采取健康的减肥方法。
指导意见：
建议，你可以采取饮食控制加运动的健康减肥方法。首先改变饮食结构，不吃肥腻及油炸食品，不吃甜食零食，不喝饮料，每次吃饭七成饱，含糖量高水果少吃，减少碳水化合物的摄入，第二，制定运动锻炼计划，比如：跑步，每天有氧运动一小时，比如：跑步、呼啦圈等，这样体重会慢慢下降的。有拉肚子情况，可以服双歧杆菌三联活菌颗粒调理肠道功能。
以上是对“最近体重上升。想减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
不是湿气重吗？
你好，你年龄小，多做体育锻炼，按时作息，抬高身体的抵抗力，症状会改善的。
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