最近一段时间我中午总是犯困

男 | 18岁 2018-10-22 15:26:55 2人回复来自秦皇岛市

健康咨询描述：最近一段时间我中午总是犯困，其他人说我血黏度高我也不知道所以我想咨询一下

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李秋暖锦州市中心医院副主任护师擅长: 胃肠穿孔，肠梗阻，胃肠炎，阑尾炎，胆囊结石胆囊炎。帮助网友：3856

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2018-10-22 16:22:34 我要投诉

中午犯困是正常的生物节律，一早上的工作劳累，午饭后身体需要休息补充体力，如果要是困了你可以睡一会，办事效率也会提高，也可以适当的运动一会。

王好慈铭健康体检管理集团有限公司北京奥亚医院主治医师擅长: 滴虫性阴道炎,面神经麻痹,脑梗塞,脑血栓,慢性胃炎帮助网友：4057称赞：31

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2018-10-22 15:34:13 我要投诉

      病情分析：
      您好，您有没有体重超标，中午犯困一般是因为吃完饭，大量血液进入胃部消化食物引起，所以建议午间还是休息，睡二十分钟左右。比较好。
      指导意见：
      晚上早点睡觉，晚上不要超过11点睡觉，睡的太晚了，肯定第二天中午就困的比较厉害。良好的作息有助于健康。你就调整生活方式就可以了，改善了。祝您生活愉快！

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