妻子一时糊涂出轨了，丈夫知道了

      您好，既然舍不得，离不开，理论上选择原谅老婆的过错，心理上却又过不了这个坎，表里不能如一，自我折磨，实在不明智，索性不要一味的回避和躲闪，假装糊涂。找个恰当的机会，双方不如开诚布公进行一些明确的交流和沟通，至少弄清楚老婆出轨的真正原因。在情感上多一些磨合，了解对方的需求，才能让感情重新焕发出活力，持久，不致再出现不良的后果。走出阴影，最好的良方就是时间，时间可以冲淡一切！半年，一年，三年，只要他和妻子越来越恩爱，这件事情便会自然地慢慢淡忘。希望能够帮到您

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的情况，我认为，可以初步考虑为较强的不合理信念所致。这可能是由于你丈夫在处理与你的夫妻关系问题上，内心有着许多较强的不合理信念，再加上你和丈夫平时在一起时缺乏有效的夫妻沟通交流，使丈夫在你一时糊涂产生出轨这一不快事件时，容易陷入到不能有效地理清与你的人际界限的情感婚姻矛盾纠结之中而困扰不已。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己和丈夫一起寻求个人情感、婚姻和家庭方面的专业心理咨询，来帮助你们夫妻能重构这方面新的信念，让你丈夫能有效地消除导致他产生较强不合理信念的心理因素，使你和丈夫能学会有效的夫妻沟通交流，增进你们夫妻情感，增强你丈夫的心理素质，从而更有利于你和丈夫能尽快地摆脱当前的情感婚姻困扰。

      您好，我是心理咨询师，很高兴为您解惑。丈夫选择和妻子继续过，证明夫妻间还是有爱的。想问一下，这个事件发生多久了？夫妻年龄是多少，可以具体联系一下，制定方案，效果会更好！
      以上是对“妻子一时糊涂出轨了，丈夫知道了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！