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有问必答网 → 心理健康科 → 焦虑 → 好心医生，创伤应激心理障碍

好心医生，创伤应激心理障碍

男 | 28岁 2018-10-27 05:32:54 5人回复来自福州市

健康咨询描述：好心医生，创伤应激心理障碍。有的看？我要怎么办呢，几年前因为脚打球受伤，大学四年就会偶尔情绪不好因为这个而生气，也不会怎么样。但是现在变得非常想着这个事情了，（大学毕业后因为焦虑吃了三年半氯销西畔现在戒药两个月零几天）现在睡眠是早醒而且早醒后变得反复想着脚的事情。我该怎么办呢？医生，求助

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郭有栋平遥县古陶镇卫生院二级心理咨询师擅长: 焦虑症，烦躁,紧张,抑郁等症状帮助网友：3968

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2018-10-27 05:42:00 我要投诉

你好，心里的病比较难治因为他需要你的积极配合，而你非常纠结自己的脚，这二者矛盾的存在，现在就造成了心里压力了，现在只有你合理调节的情绪化。

2018-10-27 05:46 ask87806869zs 追问

医生，我自己好难缓解啊，医生，我该怎么办是吃药还是怎么办，我还想出门工作啊，家里也不允许我继续待在家里了。该怎么办，

2018-10-27 05:56医生回答：

你确实应该大胆走出去，只有走出去才可以改变自己

2018-10-27 05:57 ask87806869zs 追问

医生，我知道走出去。可是我焦虑不安，害怕天天睡不好会猝死

2018-10-27 05:59医生回答：

没有那么严重的，只有你自己勇敢的站起来，一切就OK了，可以喝点安神补脑液等，望采纳

2018-10-27 06:00 ask87806869zs 追问

嗯，医生，我被医生说是强迫抑郁焦虑，我该怎么办呢。是继续吃药还是干嘛，我已经戒药两个月了，

2018-10-27 06:02医生回答：

我已经说明白了，只要你有信心，一切都会好的不要顾及什么，努力走出去，我会为你祝福的

2018-10-27 06:05 ask87806869zs 追问

医生，我出门住的是民房，就是出租屋，现在好像很怕吵呢，怕吵就睡不着，而且也感觉自己没承受能力，我该怎么办，医生。睡眠每天都睡不着，都是强迫自己睡才睡的，医生，我该吃药还是干嘛呢，出门么

2018-10-27 06:07医生回答：

把耳朵堵住一些，慢慢适应吧

2018-10-27 06:13 ask87806869zs 追问

这样？医生，强迫思维是不是一定得吃药呢

2018-10-27 06:14医生回答：

不一定的，是需要一个人一点时间的帮助

周春英山东国欣颐养集团肥城医院二级心理咨询师擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、帮助网友：17712

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2018-10-27 06:14:18 我要投诉

您好，看了叙述，关于创伤应激障碍病程至少持续1个月以上，有的可长达数月或数年，个别甚至达数十年之久。建议到心理咨询机构评复查评定个体的心理健康状况。至于脚的问题因描述的简单，是否留下了后遗症，在这个问题上，自已也要接受現实，保持一个良好的心态，面对生活。有必要的话，去心理疏导。

2018-10-27 06:15 ask87806869zs 追问

是啊，那我该怎么办呢。医生，不知道该怎么办迷茫，好像生活失去希望了

2018-10-27 06:30医生回答：

很理解您的心情，建议还是找心理咨询结合药物治疗。平时分散下注意力，多与人交流沟通，提高心理素质，正确面对人生。

2018-10-27 06:32 ask87806869zs 追问

我不想这样浑浑噩噩的活着，想好起来，医生。不想这样下去

2018-10-27 06:38医生回答：

请问您的脚伤目前是什么情况，留下后遗症了吗？还是担心脚？还是怕身体有病？还是爱面子？到底因为什么不能走出家门呢？

2018-10-27 06:59 ask87806869zs 追问

肌肉萎缩，膝盖酸痛髋关节韧带等会弹响。又因为焦虑吃了氯销西，安定药三年半，心理已经奔溃，医生，医生，我该怎么办。求助

2018-10-27 07:15医生回答：

看来当时是神经受损伤，这个恢复在当年还可以，目前只要肢体无疼后用，就要勇敢的走出家门投入工作中，心理问题也会逐渐完善！

2018-10-27 07:24 ask87806869zs 追问

医生，我好狠自己，狠当时那个小诊所医生啊。害人啊，害人

2018-10-27 07:32医生回答：

不管是何种情况都已过去了，您就要无条件面对，接受现实，开始新的人生！

2018-10-27 07:34 ask87806869zs 追问

是啊，可是好像无法接受，现在的自己。想回到过去呢。医生

2018-10-27 08:25医生回答：

根据您的症状最好在当地我心理咨询机构一对咨询，再就是靠自已心理调解，最好少用药物。

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范铁薇二级心理咨询师擅长: 青少年儿童问题，亲子教育问题，青春期综合症，婚恋咨帮助网友：952

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2018-10-27 05:47:53 我要投诉

你好。你的脚当时伤的很重么，当年受伤的时候您有被吓到吗。如果要是这样的花，你可以这样：一关于脚伤，你可以发动亲戚朋友寻找舒筋活血的各种药物和方法，现在信息很发达一定会有办法的。二你经常想这件事你可以尝试通过看书替代一下你的思想。
以上是对“好心医生，创伤应激心理障碍”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2018-10-27 05:49 ask87806869zs 追问

经常早醒现在醒了就反复的想着脚，医生我该怎么办，求助啊，求助，根本大脑停不下来呢，医生

2018-10-27 06:00医生回答：

那你尝试着包融你的脚，你看着你的脚说，亲爱的脚，你好。我爱你，感谢你陪着我，我今后要好好呵护你，你啥样我都喜欢你，谢谢你请原谅我爱你。

2018-10-27 06:01 ask87806869zs 追问

可以这样？可是越是这样越是想着脚呢。医生，我该怎么办，其实现在我很困，就是睡不着了

2018-10-27 06:09医生回答：

哦。那你做深呼吸练习，就是呼吸把气沉入下腹部。

2018-10-27 07:25 ask87806869zs 追问

医生，我还有救？我想好起来，我是农村人一名毕业三年大学生不想再这样荒废了人生，帮帮我可以？我还有救？医生

2018-10-27 12:52医生回答：

当然有救了，我觉得你是自己对自己缺少自信。

2018-10-27 14:07 ask87806869zs 追问

是啊，我就是没有信心呢。确实是因为脚受伤后心理阴影会害怕焦虑，被吓怕了

2018-10-27 15:17医生回答：

来个选择题吧，你的肾，你的肝，你的胃只能留一个。你咋留？

2018-10-27 15:18 ask87806869zs 追问

没得选择是这个意思？

2018-10-27 15:19医生回答：

都留下，爱咋咋地。

何建文罗桥卫生院二级心理咨询师擅长: 亲子关系，家庭教育，夫妻沟通技巧与和谐相处，考生考帮助网友：11786

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2018-10-27 05:52:04 我要投诉

你好，根据你的描述，你是一位28岁的男性朋友，你几年前打球时脚受伤了，大学四年偶尔因为脚的问题生气，服用过焦虑药，现在停药了。现在会早醒想脚的事。我建议你学会放下吧！只要现在脚不影响你行动就行。

2018-10-27 05:54 ask87806869zs 追问

医生，可是我放不下，反复想着。一醒来就想着脚，我该怎么办医生，过几天还要出门上班了，我该怎么办，求助，求助啊！担心想着不得了?

2018-10-27 11:44医生回答：

你的脚现在还有症状吗？出门上班脚会有影响吗？

2018-10-27 12:50 ask87806869zs 追问

没有影响就是不舒服呢，不舒服就会想回到受伤前，而我又是因为自己错误治疗造成的就更焦虑抑郁了

2018-10-27 19:08医生回答：

放下过去，多做自己喜欢的事情！

史永海二级心理咨询师擅长: 亲子关系，婚姻家庭，生涯规划，抑郁症，青少年心理咨帮助网友：1930

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2018-10-27 06:11:25 我要投诉

透过你的文字，我感觉到有三个问题。第一点是你提到了创伤应激心理障碍，这个结论是怎么得出的呢。如果是经过正规医院心理科医生专业的诊断和评估得出的，那么当时采取了一些什么措施呢？效果怎么样？第二是大学毕业以后，因为焦虑进行了药物治疗。这个焦虑的到来，与脚受伤的关系是什么？第三，你说现在早上会早醒早醒，以后呢会反复的想这与脚有关的事情。这里与脚有关的事情指的是什么呢？当你这么想的时候，你的感觉是什么？这种感情对你的影响有哪些呢？比如说对你的生活工作人际关系。这些影响是你可以接受的吗？

2018-10-27 08:03 ask87806869zs 追问

接受不了，我就是无法接受脚受伤的肌肉萎缩自己膝盖酸痛，髋关节会响，这些毛病。毕业因为工作压力大等原因，怕猝死，就吃了氯销西畔，医生没说安眠药。我就这样浑浑噩噩吃了三年半，医生，我还有救？现在又是戒药反应，又是脚受伤无法脚接受一些毛病。医生说我是抑郁焦虑强迫。我该怎么办医生

2018-10-27 13:58医生回答：

建议您可以通过做心理咨询，调整好你自己的心态，然后继续寻找促使身体康复的办法。