焦虑症引起的严重失眠
健康咨询描述： 焦虑症引起的严重失眠，能好吗？症状是:每当有睡意的时候，会躯体抖动惊醒，身体任何部位均可抖动，可以持续一整个通宵。并且，第二天依旧睡不着！心理医生诊断为焦虑症，目前已经第12天了（没有自然入睡过），每晚必须靠服安眠药“佐匹克隆”才能睡3个多小时，不服就完全无法入睡！白天极度疲乏，生不如死。但就是睡不着，一睡就会抖动惊醒。医生说，当抗焦虑药物起效果之后，睡眠会改善的。我想问下，1，照我目前失眠的严重程度！睡眠能恢复吗？ 2，最近每天服用“佐匹克隆”醒来后，每当有睡意，就会胸口或喉咙憋气醒来。和入睡抖动一样，反反复复，根本不让你睡觉。都烦死了。我想问下，焦虑症引起的失眠会有憋气型入睡困难吗？ 3，我这种失眠，还有救吗？难道要一辈子服用安眠药？安眠药产生抗体了，怎么办？（请不要说什么热水泡脚，多运动，复制粘贴之类的话。谢谢）
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医生回复区
你好这位男士，从你描述的状况来看的话，我觉得是应该能够治好的。前几天我见到一个中医院的医生，据他说中医能够进行调理的，效果还很不错。所以建议到省级中医院进行治疗，小地方我不放心的。
目前看的是三级医院心理科，西医。中医见效太慢了，而且服药也极为不便。谢谢您的诚肯帮助，我连续失眠十几天都睡不着，我原以为，再怎么失眠，第一天睡不着，第二天总可以吧。没想到一下成这样，我不知道能不能好，什么时候才能好了。
西医看了效果好就继续看，效果不好就改成中医吧。同时可以寻找当地的心理咨询师，进行一对一的心理疏导。对于恢复你的健康是有巨大帮助的。
曾经吃过一个礼拜的中药，没有任何效果（当然，我知道中药见效没那么快），由于便利性原因，我后来去看了心理科西医，目前也不知道效果怎么样，才开始服药。。想问下，失眠能治愈吗？我这种情况的是失眠，到底有没有救啊？
能治愈。心理咨询也有很多技术帮到你的。
我这边这个心理医生说我这个是比较重的焦虑，需要靠药物治疗好一些，而心理疏导是针对症状比较轻的。无需服药，心理疏导即可的。是这样吗？
是的。在病情相对稳定的情况下，征得主治医生的同意，才可以去做心理咨询。
谢谢您的耐心回复，谢谢！
不客气，这就是我的工作。祝你早日恢复健康。有机会再见。可以记住我的名字在这个平台上随时可以找到我。
你好，根据你所描述的，焦虑症的话，是会造成憋气的，和自身过度的关注自己的感受有关系，这个需要进行抗焦虑的药物治疗之外，可以考虑使用安神补脑液酸枣仁口服液助眠，听轻音乐去转移自己的注意力，放松情绪。
谢谢，最近12天，每天必须吃安眠药，才能维持3个多小时的睡眠。您说的那个对我估计没用，我想知道的是，我这种失眠，有救吗？？？？？
任何时候只要你自己对自己有信心，才可能事情有转机，你说是吗？相信自己的调节能力。
每天极度疲乏，没精神，对什么都没兴趣，生不如死。医生说扛焦虑药物奇效了，失眠就会改善了，不用靠安眠药了。果真是这样，我也不会想太多，但我不知是不是。所以在这里来寻求各位专家的帮助，各抒己见。
因为你这种情况，其实是因为焦虑所引起的，所以抗焦虑的药物控制病情之后，失眠就会好转。
那您觉得周期要多久？我不是说彻底治愈，就是病情稳定大概周期。谢谢
如果进行心理疏导，配合药物治疗，三到六个月有明显好转，前提是有自信能坚持。
你好，很高兴帮你解答问题，对于比较顽固的焦虑症，需要通过心理放松的疗法进行治疗，可以参加冥想放松练习。像你这种情况还可以服用心得安。用这种贝塔受体阻滞剂来对抗效果会好。
以上是对“焦虑症引起的严重失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
目前我在服用“帕罗西丁”和“佐匹克隆”，但是佐匹克隆药效只有3个小时，我只睡3个小时就没法睡了，医生说这个是7.5mg一颗的，又不能加量。但我每天严重睡眠不足，怎么办？
艾司唑仑吃过吗？
没有，这个药和佐匹克隆有何不同？副作用呢？谢谢
艾司唑仑副作用很少，对于对抗焦虑效果不错
嗯药效和阿普挫仑差不多吧？但是这种药的依赖性会比佐匹克隆要强，哎，，佐匹克隆时间太短，之前服阿普挫仑能睡5-6小时，但是，因为抗拒其副作用和依赖性，所以改成了佐匹克隆。
还有一个方式，那就是参加体育锻炼，长跑，游泳等。
朋友你好，你描述自己是由交流引起的失眠症状，这种情况确实存在，如果确诊为焦虑症，建议要按时服用抗焦虑的药物，在睡前可以用放松法舒缓自己紧绷的神经。
我感觉很多焦虑症的人失眠都没我这么严重，彻夜失眠，第二天还睡不着的，大师，我想问下，我吃安眠药才能维持3个多小时的睡眠，每天这样，我瞌睡都去哪里了？白天极度疲乏，都要崩溃了。
这种情况就是严重失眠，可能你的焦虑情绪太高，不过，建议你白天困，也尽量不要到床上去睡。
问题是，我想睡都睡不着！白天困得不行，坐也不是，站也不是，躺下就困意全无。您说，我这是什么怪病。熬到晚上，不吃安眠药依旧无法入睡。而且，只能睡3小时。然后再也睡不着了，一有睡意就会憋气惊醒。
根据你的描述，这种情况应该是属于心理疾病，如果感觉自己无法自愈，建议在服用抗焦虑药物的同时，进行心理咨询与治疗。
根据你的描述，你应该是检查确认过你的这种情况不是由于躯体的问题导致的，那么，就耐心一点，要知道药物起作用需要一定的时间，有的时候甚至会有反复。服药的同时，建议还要辅之以心理疏导，还有平时自己有意识的生活中的小调整。这样，会好转的更快一点。心病还需心药医。
谢谢您大师，最近半个月，我被失眠折磨得生不如死，晚上通宵睡不着，稍有睡意，就会躯体抖动惊醒，或者憋气惊醒。白天无论多么极度疲乏，躺下就睡意全无，但是体能差得要命，什么都干不了。在您的临床例子当中，是否有我这样的情况，然后恢复正常的？
理解你的心情，你目前的状态真的不容易。焦虑症，也只是一种疾病，和其他的病一样，都会有轻有重，严重的经过治疗都会有好转的，你现在已经识透病症了，相信医生，也相信自己，放轻松，给自己一点时间，你会发现自己慢慢好转一点了，又好转一点了。病去如抽丝，耐心一点。不要老是把注意力放在这件事上，试着去做点什么，比如运动比如出去转转晒晒太阳干嘛都行，转移一下注意力，感觉都有可能好一点。
谢谢，真的很感谢您的耐心回复！我总感觉到医生不能体会到我这种失眠的各种痛苦。所以就会疑虑自己的这种病有没有救，睡眠能不能回到以前?因为我这个失眠太严重了。我还问医生，问她见过最长时间失眠的是多久？她说很久了，一个星期的都有。我晕，我都十几天了啊！所以我就会怀疑医生没有看出我这问题的严重性，从而对她的治疗方案也不是特别有信心（当然，因为失眠问题，导致我情绪不好也有关。）
嗯，理解你的心情。病不在自己身上，别人总会轻描淡写一些。而且，医生也不想你有太大的压力，希望能安慰你一下。自己要学着调整自己，虽然不容易。
能挺过这十来天，我感觉已经相当不容易了，度日如年，感谢您医生，看到了您的医者父母心。谢谢
不客气，更感谢你在现在这种状态下还能说出医者父母心这样的话来。建议你在服药的同时，还是要找一个心理咨询师做心理咨询。地面咨询最好，不行的话，找网络咨询也可以。
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温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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