前几天跑步右小腿后面疼

男 | 25岁 2018-11-01 20:31:52 4人回复来自宣城市

健康咨询描述：前几天跑步右小腿后面疼，今天一天都没什么感觉，但是晚上跑步的时候又疼了，刚开始最疼，后来跑着跑着疼痛慢慢减轻，但一直持续着有一点疼，请问这是怎么回事

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2018-11-01 20:44:44 我要投诉

你好，根据你描述的以上这些情况考虑应该是你平时运动较少，突然运动量较大导致的脚痛。建议可以局部按摩或热水泡脚。建议平时多运动。

辛君殿武威市第二人民医院主管护师擅长: 腰椎间盘突出,腱鞘炎,颈椎病,骨折,胆囊炎,阑尾炎帮助网友：13969称赞：8

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2018-11-01 20:34:25 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，是由于跑步后引起的小腿肌肉紧张，所造成的症状。
      指导意见：
      建议：要注意保暖，防止受凉，在跑步前可以做热身运动夜晚回去用热水泡脚。

2018-11-01 20:38 ask87708438gg 追问

怎么才能好呢，都第三天了，以后跑步怎样避免这种情况出现呢，我那天跑步跑了一半就开始疼了，当时右大腿后面也有点疼，但是我坚持跑完了，现在右大腿后面已经不疼了。

2018-11-01 20:39医生回答：

如果是持续疼痛，建议去检查一个腰。

鞠现才齐河县妇幼保健院主任医师擅长: 外痔,痔疮,肛瘘,肛裂,胃癌帮助网友：2972

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2018-11-01 20:43:13 我要投诉

根据你自己描述的情况来看，你应该是跑步时导致肌肉拉伤引起的疼痛，现在只要是尽量减轻活动量，肌肉拉伤一般需要三周左右才能够恢复的。
以上是对“前几天跑步右小腿后面疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王学亚 副主任医师擅长: 泌尿系感染,毛囊炎,纤维瘤,胆结石,脂肪瘤,阑尾炎帮助网友：13703称赞：1

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2018-11-01 21:39:10

指导意见：
你好，根据你所描述的情况来看，你这应该是肌肉拉伤引起的，建议最好是卧床休息减少活动，局部热敷理疗，必要时到医院就诊检查。