是不是有心里疾病了，强迫症吗
女 | 27岁 2018-11-03 11:43:19
1人回复
来自郑州市
健康咨询描述： 是不是有心里疾病了，强迫症吗？今天工作中间出了点差错，然后自己发现了把所有的删除重新弄了一遍，觉得这样肯定不会错，之后呢我在想我是怎么发现问题的，我又是怎样处理的，想那个过程，有点难受，其实我确保现在已经工作正确了，可是会想刚刚错误是怎么发现的整个过程，说个切实可行的方法吧。突然觉得情绪很低落。感觉脑子怎么这么多杂念。
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医生回复区
2018-11-03 11:45:53 我要投诉
你在工作中出现差错，修复了错误之后，还在想这件事情。这是一种强迫思维，强迫思维人人都有，并不是强迫症。这主要反映了你在工作中的紧张和焦虑。强迫思维是一种正常的现象，注意有意识调整就行了。让自己学会放松，注意劳逸结合。允许自己出差错，谁都不是十全十美的。
2018-11-03 11:54
ask87697376nf
追问
可我要想那个过程，我是怎么发现错误的，是不是很奇怪，照之前呢，我就是如果发现错误解决就好了，不会想发现错误的过程。
2018-11-03 12:01医生回答：
这是一种强迫思维。注意是你对这件事过于关注了。
2018-11-03 12:02
ask87697376nf
追问
那我该怎么办呢
2018-11-03 16:20医生回答：
尝试着接受自己的错误，接受不完美的自己。
疾病百科| 强迫症
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