健康咨询描述: 女,16,高中生。心理问题吧。我觉得自己有很多种心理疾病。比如神经质,强迫症之类的,最近是因为看了一个电视剧妈妈因为丈夫宠女儿而虐待女儿,我感觉我以后会变成这个妈妈一样,所以我害怕生小孩我会虐待她,我敏感自卑又多疑,有时候妈妈评论一下别人家的小孩或者是我的朋友我都会嫉妒,会不开心,我该怎么办。我是不是有病啊!
你好,你当前的行为状态应该与你的心理因素有关,准确的说是由于你的敏感多疑,给你的心理带来了一定的负担,建议你平时应注意放松情绪状态,自觉减轻心理压力,必要时可找心理咨询师进行心理疏导。
我可以变好吗?我好羡慕正常人,讨厌自己这种性格。现在是高中生,以前没怎么当回事,家里也比较传统所以就自己克制,表面很开心其实内心。。。。
你需要心理咨询师介入的,通过正常的心理疏导,会逐渐改善的。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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