每天睡醒，全身无力，手脚有点酸胀

      你好，尿酸稍微高一点通过饮食是可以调整的，饮食上需要忌食动物内脏、海鲜、啤酒等食物，而且要多喝水、多运动，利于尿酸的代谢。

      你好，根据你的描述‘血糖6.1，尿酸400，每天睡醒全身无力，手脚酸胀，活动后好转’，你的两项检查都是稍高，年龄30岁，这种情况一般是饮食不当和运动量少导致，不建议服药。可以通过控制饮食和坚持运动来调理，应该会有不错的效果。建议：饮食宜低脂低糖，多吃粗粮和新鲜蔬菜水果，忌油炸高脂肪食物，特别是动物内脏，忌各种酒和饮料，最好喝弱碱水，吃饭按时按量，忌暴饮暴食，每天坚持一小时有氧运动。一个月后复查血糖和血尿酸。

      病情分析：
      你好，尿酸增多容易诱发痛风，可出现关节肿痛等症状，控制尿酸是治疗的关键。
      指导意见：
      注意休息避免劳累加重症状，避免吃嘌呤含量高的食物，多喝水可促进尿酸排泄，严重时可口服药物治疗。
      以上是对“每天睡醒，全身无力，手脚有点酸胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很愿意为你解答，通过你的描述，考虑是痛风。
      指导意见：
      这种情况不建议用药，平时饮食忌口，不能喝酒，忌动物内脏，海鲜，饭后多运动，多喝水，促进排泄。

      你好，根据你的描述，检查血尿酸稍偏高。建议清淡低嘌呤饮食，忌食肥肉、动物内脏、海鲜、肉汤等高嘌呤食物。要注意多喝水，每日饮水量要大于2000毫升，注意休息，避免劳累和剧烈运动。如经上述措施后尿酸仍高可在医生指导下用降尿酸药物。