健康咨询描述: 因网上赌博输输好多钱,经常失眠,睡不好,人也从120斤掉到100斤,怎么才能走出来啊,
你现在的暴瘦是由于精神压力大,失眠,睡不好觉,食欲也差等原因造成的,首先你要正确认识,这件事情既然已经发生了,那么如果你能够及时的制止。不要再接触这一类的活动。正常的工作。
根据您的描述,赌博会对人的心理造成不利影响,建议您可以前往正规医院精神心理科就诊,给予相应的心理治疗,让自己早日摆脱赌博的困扰。平时要学会调整好自己的心理状态,保持心态平和。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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