医生我很努力的学习准备考试
男 | 17岁 2018-11-07 07:10:45
3人回复
来自未知
健康咨询描述： 医生我很努力的学习准备考试,可是临近考试我总是觉得压力大，睡不好然后考不好。我该如何调整心态呢。
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2018-11-07 07:12:20 我要投诉
你好，很高兴帮你解答问题。喂。面对考试压力，你的心理状态没有调整好。就会出现这些症状，希望你不要胡思乱想，把所有的精力都集中到学习上，你就不会出现其他的想法，专注的学习，放松的考试，才能够取得好的成绩。
2018-11-07 07:15:21 我要投诉
学习如同吃饭，你能吃多少就吃多少，不要吃的太多太多就撞坏了。所以说学姐也是的，能学多少是多少。不要无故给自己增加作业量呀，增加学习时间啊，这样会把身体累坏掉，反而影响学习效果。其实学习是终身学习。如在十几岁就把自己学习的精力全部用完了，以后就不想学习了。所以说学习是个态度问题。你要有持续学习的精神才行。
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