如何让阴道越来越紧?　　

      阴道松弛并不是一种病，现在有很多能够改善阴道松弛的方法。比如一些缩阴运动，提肛运动，收缩阴道运动，或者走路时有意识的绷紧大腿内侧及会阴部肌肉。有些人还会选择进行手术修复，但手术往往有一定的风险性，并且手术也并不是人人都适合的。也可以使用缩阴产品，目前比较常用宫巢和，其主要成分为蜂胶、珍珠母、蚕丝胶原等，能消炎，促进细胞再生，修复女性阴道内膜，并能很好的改善阴道松弛的状态，使阴道润泽光滑。

      病情分析：
      你好，阴道松弛主要跟你盆底肌肉松弛有一定的关系。跟你有多次分娩，或者做增加腹压的动作有关系。
      指导意见：
      建议你平时需要注意休息，避免剧烈活动。同时尽量避免下蹲，可以做一下提肛运动，有利于改善。

      病情分析：
      你好，阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，特别是产后女性。
      指导意见：
      可以用收肛提气法：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。
      以上是对“如何让阴道越来越紧?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：你好，阴道松弛想要变紧，可以通过一些方法进行锻炼，比如提肛运动、屏住小便等等，促进阴道紧实。
      指导意见：建议注意局部卫生，做好清洁。加强你的自身锻炼能力，提升你的体质，锻炼阴道，改善它的松弛症状。