怎样能让阴道越来越紧

      你好。频繁的性生活或者是生产过孩子，都会导致女性出现阴道松弛现象。这种情况单纯的靠药物治疗是没有什么好办法的。想改善这种现象，只有多参加体育锻炼，通过锻炼来达到提高骨盆肌肉的收缩能力。比如说骑自行车活动，仰卧起坐活动以及推举杠铃活动。每天坚持做憋气收肛运动。大小便过程中，有意识的人为中断几次进行，这些活动的目的都是刺激提高骨盆肌肉的收缩能力。严重的阴道松弛患者可考虑到医院进行缩阴矫正手术的治疗。

      你好，根据你的描述，女性受年龄生育等多方面的影响，阴道会变得松弛，可以每天坚持做缩阴运动和提肛运动，每天2到3次，每次10到15分钟，慢慢的会有所改善，必要时去医院做阴道紧缩术。

      病情分析：
      你好，阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况。
      指导意见：
      建议，平时可以做缩阴运动，做做瑜伽，可以用缩阴产品，松弛严重的可以做缩阴手术。
      以上是对“怎样能让阴道越来越紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，随着年龄的增大，激素水平的变化，阴道变得比较松弛。是正常现象。
      指导意见：
      建议您平时规律生活，适量运动，可以每天做缩肛运动2次，每次15分钟，可以适当改善症状。

      病情分析：
      你好，一般女性在尤其在生过孩子之后都会出现阴道松弛的现象。
      指导意见：
      建议可以让你的女朋友每天做提肛运动，如果效果不佳的话，可以考虑进行手术治疗。

      病情分析：
      你好！根据你的描述，症状严重，就及时去你们当地正规医院妇科，先检查确定，病情情况，再选择治疗方式。
      指导意见：
      建议专科医生指导下先检查，再根据你的具体情况，现在治疗方案，祝早日康复！

      病情分析：
      您好，很高兴为您提供帮助，您好，有性生活史以后阴道松弛是正常的
      指导意见：
      您好，很高兴为您提供帮助，您好，这种情况可以多做缩肛运动，可以做缩阴手术
      以上是对“怎样能让阴道越来越紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这位朋友，根据你所描述的这种情况，随着年龄的增长，激素水平的变化，性生活的增加，女性的阴道会出现松弛的现象。
      指导意见：
      建议可以平时多做一些缩肛运动，每天至少两次，每次20分钟至半个小时，需要长期坚持，一般半年以后会收到到效果。

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况，一般女性生完孩子阴道会有所松弛情况，可以做产后盆底肌功能锻炼。
      指导意见：
      建议你放松心情不要太过紧张，可以产后盆底肌功能锻炼，也就是做缩肛缩阴运动每次一百次，每日坚持早晚一次，持续三个月以上可见效果。如果没有改善可以正规医院行阴道紧缩术治疗。

      病情分析：
      你好！根据你叙述的情况，有了性生活以后，阴道松弛是属于正常的。
      指导意见：
      如果轻微的阴道松弛，对性生活没有什么太大的影响，可以每天坚持做提肛运动。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑为产后阴道松弛，是比较正常的。
      指导意见：
      建议可以去医院做缩阴手术，同时要增加饮食，加强营养，积极锻炼身体，同时做提肛运动。对阴道缩紧具有一定的作用。

      病情分析：
      你好，根据你的描述分析：可以加强盆底肌的锻炼如收肛提气”办法：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上，也可以利用排尿中断法，实在不行，实施阴道紧缩术。
      指导意见：
      指导意见：阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。希望对你有帮助，祝生活愉快。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，按照你说的这个情况，如果阴道松弛。有可能是心情情绪的原因导致。
      指导意见：
      根据你的描述，像你这个情况建议你们去医院检查一下，如果没有异常可以放松心情密切观察。

      病情分析：
      你好，阴道松弛可通过阴道紧缩术提肛运动来改善阴道松弛。
      指导意见：
      建议你放松心情，平时注意个人卫生，保持会阴清洁干爽，穿宽松棉质内裤，勤洗勤换。

      您好，针对阴道松弛的情况，建议平时可以多做提肛运动，锻炼盆底肌肉的力量，走路的时候也可以有意识地绷紧大腿内侧及会阴部肌肉，然后放松，重复练习，有助于保持阴道紧致。