健康咨询描述: 不敢大声说话,不太敢表达自己的观点,感觉很压抑,声音一直很小,说话有点娇里娇气的,自己不喜欢这样的声音
应该是性格的原因,有的人天生性格比较豪爽,有的人天生性格比较温柔,你应该属于比较温柔的类型,如果你不太喜欢的话,可以试着改变,可以让自己说话的声音再大一点
不喜欢这样的自己,感觉放不开,以前很爱笑,现在笑不出来,怎样可以改变
让自己开心一些就行
自己给自己添加无形的压力,但是烦躁心神不宁,25岁女。未婚,在家准备考初级,心里压力大,不知道怎么调解,学习效率也不好,分心分神,感觉快崩溃了
你好,很高兴为你解答,根据你讲述的这种症状,需要自己把心里面话讲出来,勇敢面对现实生活问题,不要憋在心里面影响身体健康,平时需要多和周围邻居朋友家人沟通交流,多参加一些集体活动,需要放松心情,向自己的目标奋斗,充实自己生活。
感觉心很累,总感觉如果把心里话说出来,是不是别人会嘲笑,我怎么会有这样的想法和朋友说过,她说我的想法跟奇葩
你好,这个应该不是什么丢人的事,需要自己勇敢面对现实问题,不要憋在心里面,
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