健康咨询描述: 总是放不开。不敢大声说话,而且害怕别人嚷,心理活动丰富是怎么回事,怎么让自己变得开朗勇敢些
病情分析:
这些跟个人的性格和成长的环境有关系,有些人是会比较敏感,胆子比较小。
指导意见:
建议:你的情况建议你可以多跟同学进行一些集体性的体育活动,比如篮球和足球。平时也可以多参加一些文艺活动,都有助于你锻炼自己的胆量,让性格变得开朗一些
你描述的状况主要是焦虑症状,建议你平时进行一些放松训练,通过身体放松改善紧张情绪,也可以到心理科求助专业心理咨询师的帮助,借助专业疗法改善症状。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线