健康咨询描述: 有颈椎病腰椎病史,最近手脚麻木,四肢麻木
指导意见:
你好,颈椎和腰椎压迫有可能会出现手脚麻木的表现,需要注意平时要多卧床休息,尽量避免久坐和久站,可以考虑多热敷和按摩颈椎和腰椎的位置,如果是持续不能好转,需要考虑及时就医进行检查处理。
你好,调解情绪,减少压力,少熬夜,保证睡眠质量。不宜久站久坐,每隔一个小时活动一会儿,尽量少头,减少伏案的姿势。晚间睡觉的枕头不宜过高,应尽量垫过肩部。晚间睡觉双膝下可以垫软枕。侧卧时双膝间可以夹软枕,使腰部能充分的放松,可口服营养神经的药物甲钴胺或维生素b1,b12。并要多吃含钙质的食物,喝牛奶,晒太阳,补充维生素d,以促进钙的吸收。
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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