不知道怎么了，最近老是爱发脾气

      明知道不好还发，这个时候需要学会控制自己的情绪，孩子的情绪很容易受母亲影响的，如果控制不住，建议你去心理科做做心理疏导，多看些心理学的书。

      您好，看了叙述，分析主要原因还是内心压力太大，产生了急燥情绪。建议您不管是因工作问题，还是家庭问题，都不要对孩子迁怒，两个孩子还那么优秀，正好是成长犮育阶段，如果这样下去对孩子的身心健康不利。要学会控制情绪，做情绪的主人，对自己、对家人都好，做个合格的好妈妈。

      病情分析：
      根据你的描述，你最近莫名的爱发脾气，明知道孩子很乖，看着孩子写作业慢，火就上来了
      指导意见：
      不知道你的生活中最近经历了什么？情绪不稳定一般是有原因的。要么身体的问题，要么是生活中有一些事情发生了。如果身体没有什么异常，建议好好疏解一下生活中可能积压的情绪。另外在此之外，多做做户外运动，做点让自己转移注意力，开心的放松心情的事情。发火前，数10个数，深呼吸，然后看看是否就能控制住情绪了。
      以上是对“不知道怎么了，最近老是爱发脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，看了你的留言，了解到你现在的心情，是不是两个孩子让你感觉压力太大？有点心累了，也可能与你的月经周期有关系，月经来临前，情绪会有很大的变化，这是由于激素的原因，过段时间就可以平复了，你不要太心急，慢慢来