和老公在一起讨论关于性爱的问题时就紧张压抑不爱说话

      你好，你与老公在性生活中都是平等的，由于受传统文化的影响，中国的女性在性的方面，有些内敛和矜持，平常心去面对，可以敞开心扉，说出自己的感受，共同创造幸福的生活，祝你健康快乐。
      

      根据你的描述，理解你的心情。建议你找一个心里咨询师谈谈。如果你的焦虑已经影响了你的生活、学习和工作，那么请您放下你所谓的“面子”，及时至医院就诊，心理有病切莫讳疾忌医。
      比如心理治疗：可应用解释性心理治疗、放松治疗、行为疗法和催眠疗法等。
      再比如药物治疗包括抗焦虑药物/情绪稳定剂等等。
      

      导致这种情况的原因很多，如精神压力过大、夫妻感情出现问题、身体状态不好等。建议找一下问题的原因，对症采取解决措施。另外，平时不要给自己太大的精神压力，适当放松心态，多培养夫妻之间的感情。
      
      以上是对“和老公在一起讨论关于性爱的问题时就紧张压抑不爱说话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！