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医生回复区
你今年26岁发生的这种情况考虑，是否长期玩电子游戏或者工作劳累长期值夜班也会发生这样的问题？建议你保证正常的工作，睡眠时间以后，观察一段时间，看一看先不要着急
睡眠质量一点点都不好，浅睡眠，很轻易就醒了。
放松心情，保持良好的睡眠时间，晚上10左右入睡，第二天6点左右起床
我有前列腺炎，可以引起晕沉沉的感觉吗？
没有这种症状。抓紧治疗
好的，谢谢医生，可以吃点什么东西调节呢？
短时间之内可以服用一些镇静安神的药，推荐你服用安神补脑液
你好，根据你所描述的，考虑这种情况有可能是神经衰弱所造成的。建议你可以使用安神补脑液，改善自身的睡眠，补充维生素，b1谷维素之类的，每天需要有目标的，然后按照目标去完成自己的计划，坚持进行运动。
就是感觉晕晕沉沉，其他还好，没有精神，不能集中注意力
这应该是神经衰弱所造成的了，不要过度的去关注自己的感受。给自己目标，每天去努力，才能够转移你的注意力。
神经衰弱是怎么引起的
神经衰弱的因素是比较多的，比如精神压力过大熬夜，内分泌的问题啊，等等都可能会引起神经衰弱。
你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你是不是睡眠不好，工作生活压力大吗，服用过什么药吗，建议去医院检查一下，排除器质性病变，然后调整精神状态。
以上是对“整个人精神不好，晕晕沉沉的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
器质性病变是哪些问题，可以给我说一下吗？谢谢医生
就是具体查查器官有没有问题，如果你没有其他异常就应该不是器质性的。就是精神方面的。
哪些器质性病变可以引起晕晕沉沉的感觉，没有精神
比如神经衰弱，会导致睡眠不好，休息不好就会昏昏沉沉。或者其它什么器官有问题让你很不舒服，也会影响休息，导致昏昏沉沉。
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