病情有一段时间了，活动啊

      这种情况很有可能有腰椎间盘突出，可以通过休息，睡硬板床，减少长时间坐着，适度腰背肌肉锻炼，热敷，理疗按摩的方法。如果伴下肢放射症状加重，就需要去正规医院，脊柱外科检查ct或者磁共振，明确椎间盘突出的程度，以确定下一步治疗方案。

      你好，应该做一个腰椎的个核磁共振，以明确诊断。不宜久站久坐每隔一个小时活动一会儿，尽量减少弯腰的动作，腰部可以热敷，理疗。也可以行腰椎牵引。平卧时双膝下垫一软枕，侧卧时双膝间夹一软枕，使腰部能充分的放松。可口服营养神经的药物甲钴胺。

      病情分析：
      您好，根据你的描述，考虑是腰椎间盘突出症。主要表现为腰腿疼，感觉麻木等
      指导意见：
      建议卧床休息，尽快去医院治疗，可以使用保守疗法。止痛可以使用消炎镇痛药：扶他林等
      以上是对“病情有一段时间了，活动啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状，可能是腰椎间盘突出压迫坐骨神经所致。
      指导意见：
      指导意见：及时到正规医院普外科或者骨科就诊，让专业医生进行查体，做个腰椎CT和双下肢动静脉彩超，明确诊断，平卧硬板床，忌弯腰负重，扭腰侧躺，积极配合医生进行理疗，牵引等。