健康咨询描述: 您好,我是临床医学大一学生,我最近很是疲惫,我妈跟我说,我们同事都让你好好学,对你充满期待呢。其他人说好好念,你是咱家的希望。我本身对自己要求也比较严苛。也希望能多学一点东西,多完成一点任务。可是人的精力真的有限,我感觉有点心有余力不足。想起他们给予的厚望,再想想自己立下的目标和高度以及对大家的承诺我感到身心俱疲,我好累啊,可我又不想让其他人知道,靠着心里的信念打起精神,怎么办呢?
建议:做什么事都不可能一步登天而成功的!在乎一步一个脚印,扎扎实实地去努力!在这个过程,必会有不少艰辛,但只要订好计划,订好小目标,才会成就感,才会更有动力。
根据你的描述,由于家庭和社会对你的期望值太高,加之自己也比较上劲。造成自己的身心疲惫。希望你调整心态,放下思想包袱,活好自我,努力用功就够了。
以上是对“我是临床医学大一学生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你现在可能存在焦虑和抑郁的心理问题,请到心理门诊就诊,做心理测试,然后配合口服药物治疗。要避免熬夜,规律进餐,营养易消化饮食,每天都是度的运动锻炼,增强信心。
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