高三的时候掉头发严重

女 | 23岁 2018-11-14 13:45:54 3人回复来自长春市

健康咨询描述：高三的时候掉头发严重，现在每天10点半前睡觉，掉的没走那时候多，但是一洗头发也会掉10根左右，不染不烫，吃什么有助于生发呢，女孩，今年23岁

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胡海斌海阳黄海骨科医院主治医师擅长: 荨麻疹,银屑病,湿疹,痤疮,皮炎帮助网友：3087

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2018-11-14 15:21:18 我要投诉

      病情分析：
      脱发患者要保持均衡的膳食结构，多吃一些富含蛋白质、维生素和微量元素丰富的食品，如绿色蔬菜、水果、动物肝脏、干果（如核桃与黑芝麻）、红枣、薏米仁、豆制品、胡萝卜、蛋、奶等，有助防脱发。忌食辛酸刺激食品。
      指导意见：
      日常护理还要注意：1.精神放松，美妙的音乐是良好情绪的催化剂。2.头皮按摩前额、发际、两鬓、头顶和枕部，可促进头皮的血液循环。

郭洪飞滕州市中心人民医院副主任医师擅长: 婴儿湿疹、荨麻疹、尖锐湿疣、梅毒、白癜风、银屑病。帮助网友：19830称赞：1

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2018-11-14 16:52:51 我要投诉

你好，饮食方面坚果里有核桃，蔬菜类有黑木耳，即是食品又是中药类的有枸杞子，红枣，黑芝麻。不过你每天十来根脱发，已经很正常了。

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单硕主治医师擅长: 腰椎间盘突出,慢性胃炎,颈椎病,面神经麻痹,骨关节帮助网友：32339称赞：4

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2018-11-14 15:12:21 我要投诉

      病情分析：
      根据症状患者应该是脱发掉发，为气血亏虚则营养滋润功能失调，毛发失去营养，因此掉发，脱发
      指导意见：
      建议给以补气血，养血清脑药物八珍颗粒，养血生发胶囊治疗，并低盐低脂饮食，避风寒
      以上是对“高三的时候掉头发严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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