因为头部时常感到重或疼

女 | 14岁 2018-11-14 18:16:03 3人回复来自未知

健康咨询描述：因为头部时常感到重或疼，寻问过医生说按摩颈背部，应按摩颈背那些地方

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王喜园白山市中心医院副主任护师擅长: 擅长骨外科，脊柱、关节，骨折、外伤手术病人的护理。帮助网友：5047

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2018-11-14 21:34:17 我要投诉

你好，颈椎按摩，不要盲目的进行，需要上正规的医院找专业的医生进行诊疗。晚间睡觉的枕头不宜过高，应尽量垫过肩部。调整情绪，减少压力尽量少熬夜，保证充足的睡眠。晚间睡觉前可热水泡脚或喝杯热牛奶。也可将颈椎枕垫于颈部，头尽量向后仰起，到牵引的作用。可以热敷，理疗。

申俊玲民权县人民医院副主任医师擅长: 骨科各种疾病，创伤，骨关节疾病，骨科骨折正骨技术. 帮助网友：3741称赞：1

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2018-11-14 21:36:24 我要投诉

你好，你的这种情况就是长期的低头，或者伏案写作作业，引起的筋部肌肉的劳损引起的肌肉的疼痛，无力，所以感觉头沉，重。颈肩部的所有的肌肉都可以按摩的。只要按摩了，都会有效的，

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袁林天津市津南医院主治医师擅长: 骨折,单纯胸腰椎骨折,胸腰椎骨折,腰椎压缩性骨折, 帮助网友：9830称赞：7

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2018-11-14 20:58:46 我要投诉

      病情分析：
      回复，首先根据你提供的情况，你如果发现颈部有没有还有没有其他的不适症状，
      指导意见：
      建议，首先，根据你提供的情况，建议放松心情，不必过于紧张，应该是按照颈部按摩的一些常规的穴位及部位进行理疗，建议放松心情，不必过于紧张，建议去正规的医院进行理疗。
      以上是对“因为头部时常感到重或疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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