在校学生，从去年开始便失眠

女 | 21岁 2018-11-16 03:30:40 3人回复来自未知

健康咨询描述：在校学生，从去年开始便失眠，多数时候两三点后才能入睡早上7点便起来的。多数时候很困却睡不着。本市上学，周末会回家。有上学恐惧症，每次收假内心都有所抗拒。在寝室睡觉时用会呼吸困难，喘不上气，与空气无关。脾气暴躁也很冲，其他时侯还好，只是我妈说我几句时都觉得活着真累。我这样是不是心理不健康

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侯俊英双鸭山市妇幼保健院二级心理咨询师擅长: 抑郁症,焦虑症帮助网友：9966称赞：5

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2018-11-16 03:55:09 我要投诉

你好，看描述从去年开始出现的一系列不舒服，是去年开始上大学住校吗？好像有些不适应环境，妈妈经常唠叨也是让你不舒服的原因。建议学习调整自我认知，适应环境需要时间，和妈妈谈谈你的感受。如果你觉得需要可以找心理咨询师谈谈。

赵静山东国欣颐养集团肥城医院二级心理咨询师擅长: 抑郁症,自闭症,心理障碍,孤独症,情绪障碍等帮助网友：3309

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2018-11-16 03:55:14 我要投诉

从你的描述来看，係的所有症状都是冇原因的，你说你有上学恐惧症，是不是因上学和妈妈有过矛盾所导致，因为妈妈硬逼係上学，你从内心抵触，所以出现在宿舍睡觉时的不适感，都是你的心理作用。建议你找个较好的朋友倾诉，让朋友开导係，父母的话你应该听不进去，心理问题解决了，一切也就好了。

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2018-11-16 03:37:05 我要投诉

你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你现在是心里不健康状态，有时压抑有时烦躁，自己不能控制，妈妈说的都是为你好，往往都是这样，最亲最近的人才会说你，你已经长大了，应该能分辨是非了，调整心态，好好学习，得为自己的将来打算了。
以上是对“在校学生，从去年开始便失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！