为什么总是想起以前做不到的事情

女 | 18岁 2018-11-17 07:58:16 3人回复来自郑州市

健康咨询描述：为什么总是想起以前做不到的事情。总感觉现在也做不到，这是怎么回事？心里很烦

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赵建华云南省第一人民医院副主任医师擅长: 擅长精索静脉曲张，包皮过长，包茎，前列腺炎，阳痿，帮助网友：10874

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2020-06-17 15:40:46 我要投诉

根据你的描述，你可能抑郁症了。吃点阿普唑仑和代立新，平时一定要多参加体育锻炼增强体质。保证充足的睡眠，避免熬夜紧张焦虑压力大，多出去走走散散心，和朋友聚聚玩玩

顾江二级心理咨询师擅长: 儿童心理，青少年心理，中老年心理，职场心理，性心理帮助网友：9547称赞：1

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2018-11-17 07:58:56 我要投诉

根据你的描述，你是有一定的抑郁情绪的，建议去找一个心理咨询师帮你做有关抑郁情绪方面的心理咨询，也许能够放松身心，缓解这些症状，平时适量运动锻炼身体也会更好。

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吕岩武威市第二人民医院主治医师擅长: 儿童常见病及多发病的诊治，如小儿房间隔缺损、小儿先帮助网友：33740称赞：11

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2018-11-17 08:03:46 我要投诉

您好，根据您的描述，多考虑是情绪因素，可能您对自己缺乏必要的自信心。建议您平时要学会调整好自己的心理状态，保持心态平和。对自己的要求不要过高，可以制定一些计划或者目标，让自己一点一点的逐步实现它，从而增强自己的自信心。如果您感觉有过重的心理压力，可以前往正规医院心理科就诊，给予相应的心理治疗。
以上是对“为什么总是想起以前做不到的事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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