健康咨询描述: 从高中开始我总是无意间想起以前的的事情,每次一想到就突然非常的不爽愤怒的感觉,又感觉很害羞伤心。总是想起小学被老师各种体罚,回家都不敢告诉爸妈,然后还当全班同学戏弄我好几次,以前的我不懂得现在却总是想起来。初中参加乒乓球比赛却在关键最后一局落选了心里很不是滋味,到现在想到这里总感觉自己怎么那么没用,很不开心。有一次要拍戏我爸叫我去参加选举结果落选了我当时很紧张,落选回家的路上爸爸一直数落我,让我对这件事耿耿于怀到现在想忘忘不掉,还有好多不想回忆的事情却总是无缘无故想起来,每当想起来的时候总觉得这个世界很的很没意思。
病情分析:
这种情况要注意配合心理医生的心理疏导来进行调理,避免有过大的压力
指导意见:
适当参加户外活动来提高身体的素质,保持良好的生活习惯饮食习惯,注意营养的补充。
病情分析:
17岁男生,经常想起过去负面记忆场景,感到耿耿于怀,甚至觉得生活没有意思。考虑存在抑郁情绪
指导意见:
建议找心理医生帮助疏导,用现在接近成人的理性思维去看待过去的经历,改变不合理的认知,学习一些转移负面情绪的方法,尽量多与人交流,同时可以发展兴趣爱好,从中体验愉快和成功的感觉。
病情分析:
你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为较强的焦虑和抑郁情绪所致。这主要是由于你的个人成长经历,让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点,再加上你由于现实原因让你没有及时解决过去遇到的不快的事件,使你内心容易受到未完成事件的负面影响,从而让你内心容易产生较强的焦虑和抑郁情绪,并由此容易产生你所叙述的感觉或症状。
指导意见:
因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询,来帮助你能重构新的信念,学会理解和接纳,完善性格特点,消除未完成事件给自己造成的负面影响,增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质,从而让你能尽快地摆脱当前的困扰。
以上是对“从高中开始我总是无意间想起以前的的事情”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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