健康咨询描述: 头晕失眠,太阳穴疼,有时候会晕倒,然后睡醒之后睡不着,有时候乏力,
你好,建议你首先到医院查一查,有没有心血管系统的疾病,还可以找心理咨询师做个催眠或者意向对话找到症状背后的情节,处理根源问题,打开心结,你的症状就会改善。推荐一本书《爱上自己的疾病》祝你开心快乐!
你好!很高兴为你解答,根据你的描述属于睡眠障碍是精神因素,除了严重睡眠不足之外,请问血压正常吗,突然晕倒后去正规医院做过检查吗?建议:放松心情,多做户外运动,规律作息时间,保证充足的睡眠,必要时去医院做检查。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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