健康咨询描述: 昨天在工地上干活,一直在蹲着,今天早上起来发现两只脚不能向上勾,脚趾弯曲时有点想抽筋的感觉
你上面提供的情况,由于昨天蹲的时间比较长,现在觉得小脚趾头不能上钩。而且弯曲有点要抽筋儿的感觉。那就和你在地上蹲,时间长有关系,建议恢复观察看看。
不是小脚趾,是两只脚都不能上钩,只能往下压。大概多长时间能恢复,需要多补充什么
一天左右能恢复。
病情分析:
你好,您说您下蹲的时间过长引起的踝关节功能略有障碍,这是韧带和肌肉拉伤的问题。
指导意见:
建议您一是减少下蹲时间过长的问题,第二你可以做踝关节热敷抬高理疗。以休息为主,一般不用外用药就可以恢复。
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