晚饭只吃一个苹果不吃米饭

      这个就是因人而异了，那是自己的习惯。现在很多人晚上就不吃饭，也没对身体造成影响，何况你还吃一个苹果，热量也够了，所以放心吧，自己的身体还是自己最清楚，不饿就不吃，饿的话自然就吃了

      你好，维持身体机能正常，需要各种各样的物质，饮食均衡才能保持身体健康，晚饭也需要一定量的碳水化合物的，这个是米饭、馒头等提供，一顿不吃没啥的，但长期不吃对身体是不好的，所以你控制进食量，到需要多样化吃的

      病情分析：
      您好，根据你所描述的情况，晚饭只吃一个苹果，不吃米饭，对身体是不好的，时间长了容易造成营养不良。
      指导意见：
      建议您晚饭可以少吃点米饭，适当的少吃点儿可以，要营养全面，多吃点青菜和水果。
      以上是对“晚饭只吃一个苹果不吃米饭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，如果长时间不吃晚饭，只吃苹果，对胃肠道不利。
      指导意见：
      建议晚上少吃一点，吃过饭后，适量的运动，合理安排，尽量不要空腹吃水果，祝健康快乐！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，晚饭只吃一个苹果偶尔一次问题不大。
      指导意见：
      平时一定要保持营养均衡，晚饭可以适当的少食，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。