我现在155cm，爸爸169cm

      你好，15岁女孩1米55，想长到1米69，这个年龄建议到医院摄片检查，看看骨垢线是否闭合，如果没有闭合还是能够继续长高的，但是能长到多少，这个很难确定的，平时不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉，有利于生长激素的分泌，多吃一些高钙高蛋白的食物，多做跳绳，打篮球等运动，多晒太阳，促进钙质吸收，长期坚持有利于身体的长高。

      您好！青春期长高个，需要注意：一、多运动，且避免运动过量。在平时多做有利于长高的运动，如跳绳、慢跑、打篮球、打乒乓球等。少做或不做不利于长高的运动，如举重、拔河、负重运动等。二、注意膳食均衡，避免营养不良，多食新鲜的水果蔬菜。避免因挑食、偏食等引起的营养不良。三、保证睡眠时间和质量，足够的睡眠不仅能够满足长高所需，还能够让人更加有精力。四、保持良好心态，长时间处于低沉、压抑的环境中，或者长时间处于焦虑、悲伤等负面情绪中，也是对于长高不利的。要健康快乐的成长，还需要保持良好的心态。

      病情分析：
      你好很高兴为你服务，根据你描述的情况分析可以去医院测下骨龄，这个可以知道你的身高
      指导意见：
      然后再去医院检查一下血离子钙和内分泌生殖激素，根据检查结果对症调理，如果不缺乏的话不建议您自己盲目乱补否则会导致骨骺线过早闭合，平时注意饮食增加营养
      以上是对“我现在155cm，爸爸169cm”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！