最近总是爱幻想，心情不好一直幻想自己出什么事情

女 | 25岁 2018-11-23 10:08:33 3人回复来自德州市

健康咨询描述：最近总是爱幻想，心情不好一直幻想自己出什么事情！感觉心好累！有时候安静下来想事情不知不觉掉泪，回过神来不知道自己想什么

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张洪菊二级心理咨询师擅长: 失眠,神经官能症,神经衰弱,更年期综合症,湿疹帮助网友：7283

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2018-11-23 10:09:46 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴帮你解答问题。你这种情况你自己觉察了，就是一个调整。如果自己能够控制调整过来。就不用去看心理医生和精神科。
      指导意见：
      如果你是那种无法控制的那种幻想，你就需要到精神科去做一下确诊是否是精神方面出了问题，好及时的治疗。

2018-11-23 10:14 ask88405095d0 追问

老感觉家人拿我当外人，感觉自己一直是一个人！干啥都烦躁总是想起以前不好的事

2018-11-23 10:26医生回答：

这不是幻觉，这是负面情绪困扰

胡灵芝连云港市妇幼保健院二级心理咨询师擅长: 青春期困惑，婚恋情感与性心理障碍，性偏好障碍，性身帮助网友：45454称赞：7

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2018-11-23 10:14:27 我要投诉

根据上面提供的临床信息，你的心理健康出现问题了，你在附近的情绪当中，就会不知不觉的被他绕进去，失去了自己会相当难过的，你现在要觉察自己当互信情绪来临的时候，你一定要想办法出来。哪怕出去晒太阳，找朋友玩都可以，如果有条件的话可以出去旅游，如果自我调节没有效果，那就要去做心理咨询了。

2018-11-23 10:21 ask88405095d0 追问

总感觉回家压抑！压抑心里难受，尤其是和婆婆公公说话总感觉他们把我当外人，感觉自己在家很拘束，老公做什么都感觉他是在敷衍我！只想回自己娘家！我现在就喜欢一个人呆着，最好谁也不要打扰我！经常幻想自己如果吃点药死了会不会结果好点！我感觉自己很压抑就是嗯！这种家庭关系已经影响您的生活了

2018-11-23 10:23医生回答：

这说明你在这个家里边自己没有位置，也特别的自卑呀。所以说总有想逃的感觉。您要好好觉察一下，这是为什么呀？

2018-11-23 10:27 ask88405095d0 追问

我和老公结婚6年了，一直异地我在家有两个孩子，婆婆看孩子我上班，我特别羡慕别人的夫妻能在一起，我和我老公感情挺好但是一联系就打架，又感觉我们一点感情都没有，我用感觉我在他家是外人，尤其老公给不了我想要的生活，他的不关心我总是想到以前不美好的事儿这段时间回到家里就心里压抑憋屈！总想哭，没人能理解我，导致我现在上班在路上就爱幻想怎么到的公司都不知道！听到歌曲就会流泪

2018-11-23 11:34医生回答：

您的安全感。但是你现在是两个孩子妈妈，两个孩子是你最大的财富呀。

张知常二级心理咨询师擅长: 1、身心健康：焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症帮助网友：45369称赞：30

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2018-11-23 10:15:29 我要投诉

      指导意见：
      25岁女青年出现幻像，属于是一种自我安慰和满足的形式，但是过度依赖这种想象，会减弱现实生活中的斗志和能力，建议要在工作、生活中逐步培养提升自信心，从小事做起多体验成功和驾驭的感觉
      以上是对“最近总是爱幻想，心情不好一直幻想自己出什么事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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