健康咨询描述: 接近8个月,睡不着觉,长期失眠,安眠药,各种安神补脑液,都用过了。发病初期也去过各种医院检查过。但都没有什么效果。以前心跳跳的厉害,现在心脏也有些衰竭。现在人在重庆。求解?
失眠,睡眠不好这个情况可以直接用安神补脑的药物进行改善,这个症状应该只能慢慢缓解,不用担心,平时注意观察,定期复查就行,这个症状应该就能恢复,没问题的。也可以到中医科看中医,开中药调理就行。
根据你的描述,建议你可以前往正规医院心理科就诊,明确一下是否由心理因素造成失眠现象的可能,并根据具体检查结果给予相应的心理和药物治疗。平时要学会做好自我心理调节,保持心态平和,不要有过重的心理负担和压力,进行一些适度的运动,促进身心放松,注意劳逸结合,避免过度劳累,积极戒烟戒酒,不要熬夜。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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