饭后多久喝水好啊？能促进消化减肥谢谢谢谢啦

      你好，肥胖的原因主要是因为不良的饮食习惯和生活习惯导致的。对于减肥建议才能健康的减肥方式，平时合理饮食，坚持锻炼身体，多做有氧运动。对于饭后饮水，建议饭后不要立即大量饮水。可以在饭后半小时以后再饮水。

      指导意见：
      您好，水是中性的，无法促进消化。但根据消化道的功能来讲，最好是饭后2小时左右喝水！因为这个时间段，喝水不会影响到消化，同时也不会造成腹胀。因为这个时间，胃已经排空一半了，再喝水是不会对胃造成负担的。

      你好：减肥治疗主要是通过两个环节就是减少热量摄入及增加热量消耗，通俗说就是少吃多运动锻炼，同时避免过度节食引起营养不良影响身体健康。不能靠喝水减肥的，适当饮水促进排泄有利于身体健康，饮水过多不利于身体健康的。要科学减肥，健康快乐生活！
      以上是对“饭后多久喝水好啊？能促进消化减肥谢谢谢谢啦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的今年29岁女性，饭后多久喝水好？能促进消化减肥。
      指导意见：
      可以饭前半个小时喝一杯水。有减肥应该首先控制饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃肉类食物，多做有氧运动，如跳绳，健身，游泳，跑步来运动减肥。