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医生回复区
2018-11-25 14:59:30 我要投诉
根据你描述的情况看，你这种情况有可能是药物作用导致的睡眠过多可以减一下药量。你这种情况也可以吃归脾丸。不过最好去中医科，让医生看看摄像把把脉，根据体质吃，要不要自己盲目的吃。
2018-11-25 14:50:16 我要投诉
你好，通过你的描述，中午睡眠时间过长，睡不醒，可能是你的气血不足，精力达不到引起的，黄芪建中丸主要是补益中气，你的情况建议多吃一些补益气血的药，可以吃补中益气等中成药。
2018-11-25 15:46
ask88439189sb
追问
对，中医的结果也是这样，但是现在不方便喝中药，具体有什么药物能推荐吗
2018-11-25 17:46医生回答：
补中益气丸
2018-11-25 15:02:06 我要投诉
可能你平时缺乏运动，睡眠不规律。建议：1、适当增加体育锻炼，每天白天20-30分钟的慢跑，或快走，或健身，或打羽毛球，健美操骑自行车等出汗的运动来释放不良情绪，改善身体状况。
2、注意饮食，三餐都要吃，特别是早餐，午餐和晚餐要荤素搭配，一味的素食，营养不良时，容易神经衰弱。
3、按时作息。比如每天晚上十点半左右睡觉，早晨七点前起床。午睡不要超过一小时。白天其他时候不要睡觉。晚上躺在床上半小时仍睡不着时，可以起来看看书或电视，等困了再睡。
以上是对“中午睡眠时间过长，睡不醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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