阴道松驰有什么办法?
女 | 38岁 2018-11-25 17:50:33
3人回复
来自广州市
健康咨询描述： 生育过后，发现自己的阴道松弛了很多，但是一直都还没有恢复，怎么办，有什么办法可以缓解这个情况的吗?
想得到怎样的帮助：阴道松驰有什么办法
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医生回复区
2018-11-26 11:14:13 我要投诉
病情分析：
女性出现阴道壁松弛，和怀孕分娩时，盆底肌肉受到损伤很大的关系。
指导意见：
建议你可以做缩肛运动缓解症状，具体操作方法是收缩肛门，坚持3秒，然后放松，反复这个动作15次为一组，每天三组。
2018-11-25 17:50:44 我要投诉
病情分析：
你好，生产过的女性，阴道可以扩张到原来的几百倍，尤其是自然分娩的产妇，难免会经历产伤、中期引产的阴道损伤、多次分娩，阴道的弹力纤维被彻底崩断。
指导意见：
有意识地屏住小便可以锻炼阴道肌肉，当女性朋友在小便时，可以屏住小便几秒钟，中断排尿，稍作停顿后再继续排尿。经过一段时间的锻炼后，阴道的肌张力会得到提高，阴道松弛的状况可以得到有效缓解。
以上是对“阴道松驰有什么办法? ”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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