日常如何改善高尿酸

      降尿酸包括饮食控制和药物治疗，饮食避免大鱼大肉，酒，降尿酸药物最主要，药物分为两大类，一类是抑制尿酸生成的药物，另一类是促进尿酸排泄的药物。首先讲讲促进尿酸排泄的药物，这一类药物以苯溴马隆以及丙磺舒最具有代表性，因为它的作用机理是促进尿酸排泄，所以说对于有肾功能不全，泌尿系结石的患者，该类药物是禁止使用的。同时服用该类药物需嘱患者大量饮水，由利于避免尿酸结晶在肾脏的聚集。而第二大类药物是抑制尿酸合成的药物，最具有代表性的药物是别嘌呤醇和非布司他，对于别嘌呤醇，因为亚洲人种，尤其是我国，HLA5801基因阳性率比较高，容易出现别嘌呤醇过敏，大大限制了该药的应用。而非布司他作为新型抑制尿酸合成的药物，由于肝肾毒性小，被越来越广泛的应用。

      好希望能帮你解答，根据病情描述。尿酸偏高建议平时低嘌呤饮食。不吃豆制品，海鲜类，动物内脏，肉汤等绿叶蔬菜尽量少吃。如菠菜。一定不能饮酒。在医院医生的指导下，服用降尿酸药治疗。平时注意多运动，多喝水，促进排泄。

      1、管住嘴，少吃这些食物
      选择低嘌呤食物(如主食、新鲜果蔬)，避免食用高嘌吟食物(如动物内脏、浓汤、肉汤、海鲜等)，避免饮酒。
      2、防止超重、肥胖
      有研究指出，超重人群血液中的尿酸含量往往偏高，减重之后，血尿酸含量可明显降低。因此，运动减肥，合理控制体重，可帮助减少尿酸含量，防止痛风发生。建议：坚持适量有氧运动，如健步走、慢跑，每周5次以上。
      3、控制血糖
      改善胰岛素敏感性，使血糖控制达标，防止脂代谢，嘌呤尿酸代谢紊乱。
      以上是对“日常如何改善高尿酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！